Тажин из баклажанов и нута с кускусом, приправленным травами
Яркое, насыщенное блюдо для всей семьи.
Для тажина:
2 крупных баклажана, разрезанных на четвертинки и нарезанных ломтиками
½ стакана оливкового масла
1 коричневая луковица, нарезанная кубиками
2 измельченных зубчика чеснока
2 ч. л. смеси специй Рас-эль-ханут
1 красный болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный
1 желтый болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный
700 г томатной пассаты
400 г консервированного нута (без жидкости)
⅓ стакана зеленых оливок без косточек, нарезанных ломтиками
Хлопья соли и свежемолотый черный перец
¼ стакана рубленой петрушки
Для кускуса:
1 стакан цельнозернового кускуса
1 стакан горячего овощного бульона
⅓ стакана крупно нарезанных и обжаренных орехов
2 ст. л. нарезанной кинзы
2 ст. л. нарезанной мяты
1 ст. л. мелко натертой апельсиновой цедры
Хлопья соли и свежемолотый черный перец
Рецепт:
1. Для приготовления кускуса поместите его в среднюю миску и залейте горячим бульоном, помешивая. Накройте и оставьте на 10 минут. Взбейте вилкой, затем добавьте остальные ингредиенты, перемешайте.
2. Для тажина нагрейте 1 ст. л. оливкового масла в большой сковороде на средне-сильном огне. Добавьте подготовленные баклажаны и обжаривайте порциями по 3–4 минуты с каждой стороны или до золотистого цвета. Отложите в миску до использования.
3. В той же сковороде разогрейте 1 ст. л. оливкового масла на среднем огне. Добавьте лук, чеснок и смесь специй и обжаривайте 5 минут или до размягчения лука. Добавьте болгарский перец, пассату, нут, оливки и верните баклажаны в сковороду, аккуратно перемешайте. Накройте крышкой и готовьте 30 минут или до тех пор, пока болгарский перец и баклажаны не станут мягкими. В конце приправьте солью и перцем и добавьте петрушку.
4. Выложите каждую порцию тажина на небольшой слой кускуса и наслаждайтесь!
Фото: vegkit.com
Поделиться
