+7 4956283580
Кузнецкий мост Курская Белорусская


Банановый эспрессо-смузи


Банановый эспрессо-смузи

Ингредиенты:

2 замороженных банана

2 ст. л. семян чиа

225 г холодной кокосовой воды

2 ст. л. какао-порошка

3 ст. л. эспрессо (комнатной температуры)

Рецепт:

1. Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная смесь.

2. Разлейте готовый кофейный смузи по двум стаканам и наслаждайтесь!


Поделиться


Мысль дня:

Всякий, кто верит, будто может достичь Бога своими собственными усилиями, трудится понапрасну. Всякий, кто верит, что может достичь Бога без усилий, – лишь следует по дороге благих намерений.
Абу Саид ал–Харраз

случайное фото
_MG_8917.jpg




рецепты