Если вам никак не удаётся:
— приучить себя к регулярной медитации,
— медитировать во время медитации,
— останавливать поток мыслей,
— отсоединяться от ощущений тела и переходить на более тонкий план восприятия.

Тогда попробуйте суфийские зикры — возможно, с их помощью у вас получится открыть закрытую дверь и полюбить духовную практику. Неважно, в какой традиции вы найдете свой путь, важно, чтобы ваше сердце научилось раскрываться. Ведь не существует сильных молитв, но есть сердца, способные оживлять любую молитву.

— Моё решение принять ислам во многом сформировалось после того, как я впервые попробовала зикр — это была просто фантастика. Я столько лет выполняла медитации, чтобы достичь определенных энергетических эффектов, но стоило сконцентрироваться на имени Бога, как и ум, и все внутренние энергии выстроились сами — не говоря уже о состоянии сердца, — говорит Тина Митусова, ведущая практики.

Тина Митусова — руководитель и тренер в центре «Цигун в большом городе». Интенсивно занимается даосскими техниками последние 5 лет, а восточными практиками — более 12 лет. Обучалась у европейских и китайских мастеров, знает не понаслышке, что такое сверхспособности и проявление энергии ци вовне.

Чистое время практики составит 30—40 минут (первые занятия будут короче, последние — длиннее). В начале я немного расскажу, как правильно выполнять зикр, а в конце у нас будет немного времени перестроиться и вернуться на земную орбиту.

Занятия проводятся на бесплатной основе.

Занятия будут проходить по средам 11,18, 25 марта, 1,8 и 15 апреля с 19.00 до 20.00.

Место проведения: «Джаганнат» на Таганке, ул. Верхняя Радищевсая, 9а.

Дополнительная информация по телефону +7 903 739 5858 и e-mail: 7395858@gmail.com

Возврат к списку

Мысль дня:

Нехорошо привязываться к одному набору представлений. Если ты приложил усилия, чтобы понять что-то, а затем довольствуешься достигнутым пониманием, ты совершаешь ошибку.

случайное фото

рецепты